2024-04-19@03:16:00 GMT
۱۵۲ نتیجه - (۰.۰۰۹ ثانیه)
«اخبار غذای سبزیجات»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
منبع:فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: طرز تهیه آبگوشت مصری (فیلم) فرآیند تولید و فرآوری هزاران تن سیب زمینی در یک کارخانه آمریکایی (فیلم) روش صحیح سرخ کردن سیب زمینی در ده...
منبع:فرادید ویدئوهای دیدنی دیگر در کانال های آپارات و یوتیوب عصر ایران ???????????? کانال 1 aparat.com/asrirantv کانال 2 aparat.com/asriran کانال 3 youtube.com/@asriran_official/videos کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: نحوه پخت نان بربری در نانوایی از نمای نزدیک (فیلم) فرآیند دیدنی پخت نان سبزیجات و سیب زمینی توسط زوج مسن غارنشین افغان (فیلم) پخت نان...
حالا که فرزندتان آن‌قدر کوچک است که گاهی نمی‌تواند گوشت را تکه‌ای بخورد، در تمام خوراکی‌ها مقداری هم گوشت یا آبگوشت بریزید. به گزارش همشهری آنلاین، در این خوراک علاوه بر گوشت از سبزیجات مفید فصل مثل شلغم و تره‌فرنگی هم استفاده شده. در ضمن برای آنکه از همین کودکی بچه‌ها را به خوردن نمک...
این فوایدهای پیتزا با سوسیس و کالباس نیست و در صورتی پیتزا فایده دارد که از مواد غذایی سالم و در حد امکان در منزل تهیه شود. 1. مزه بی نظیر و رضایت بخش به گزارش بیتوته، بدون شک، یکی از اصلی ترین دلایل علاقه مردم به پیتزا، مزه بی نظیر آن است. همچنین، این...
به گزارش قدس آنلاین، «شوکویکو»، والدین و مدارس را تشویق می کند تا به بچه ها بیاموزند که غذای آنها از کجا می آید و چگونه بر ذهن و بدن ما تأثیر می گذارد. این مفهوم بخشی جدایی ناپذیر از فرهنگ ژاپن بوده و دلیل بزرگی است که چرا این کشور خانه برخی از سالم...
همشهری آنلاین: به همین دلیل افرادی که چنین تفکری دارند، سعی می‌کنند خودشان را ببندند به سبزیجات پرخاصیت فصل، به‌خصوص شلغم. شما میتوانید از ترکیب این سبزیجات پوره‌ای پرخاصیت درست کنید. مواد لازم برای ۲ پیمانه ۱۲۰ گرم هویج ۱۲۰ گرم شلغم ۱۲۰ گرم سیب‌زمینی ۲/ ۱ یک پیمانه شیر ۱. هویج، سیب‌زمینی و شلغم...
هرچند کباب است، اما به کباب‌های ایرانی اصلا شباهتی ندارد. طرز پخت کباب لحم لبنانی کاملا با طبخ کباب‌های ایرانی متفاوت است به همین خاطر هیچ کبابی را نمی‌توان نزدیک به طعم آن مثال زد. این غذا از خوش‌طعم‌ترین غذاهای لبنانی است. در ادامه با ما همراه باشید تا با طرز تهیه این کباب...
پاستا برای بچه‌ها همیشه ایده‌آل است. برای همین میتوانید با یک پاستای جدید و خوشرنگ و لعاب آنها را شگفت‌زده کرده و یک ناهار یا یک شام را با شادی بچه‌ها سرو کنید. به گزارش برنا؛ پاستا همه خوردنی‌هایی را که بچه‌ها دوست دارند یکجا دارد؛ از گوشت، قارچ، ذرت و پنیر گرفته تا...
اگر دوست دارید با انواع غذاها و سالاد‌های رژیمی با گوشت مرغ آشنا شوید، ادامه این مطلب را بخوانید. این روزها با سبک زندگی ماشینی و کم‌تحرکی، چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات رایج بسیاری از افراد تبدیل شده است. یکی از مهم‌ترین راهکارهای مبارزه با اضافه وزن غیر از ورزش، روی آوردن...
ایالات متحده تولید کننده و صادر کننده عمده محصولات غذایی است، در عین حال این کشور یکی از بزرگترین واردکنندگان مواد غذایی در جهان نیز هست. به دلیل شرایط آب و هوایی، برخی از مواد غذایی را نمی‌توان در خاک این کشور کاشت و یا به اندازه نیاز بازار پرورش داد. به گزارش روزیاتو، در...
گروه زندگی: عطر و بوی بعضی غذاها آن چنان جادویی و سحرآمیزند که آدم را پرت می‌کنند به دنیایی پر از حس و حال خوب نوستالژیک و دست‌پخت مادرها و مادربزرگ‌هایی که از نگاه هریک از ما هیچ وقت همتایی برای آن پیدا نمی‌شود! دست پخت‌هایی که درست مثل اثرانگشت آدم‌ها منحصر به فرد هستند و...
سوشی یک غذای فینگرفودی به حساب می‌آید و شما میتوانید آن را در خانه نیز تهیه کنید. در واقع این غذا ترکیبی از برنج مخصوص سوشی، ماهی و سبزیجات است. مواد لازم یک پیمانه برنج کته ۳ ق غ سرکه برنج ۴ /۱ ق غ واسبی (پودر خردل سبز که طعم تندی دارد) یانوری (جلبکی...
همشهری آنلاین: سوشی یک غذای فینگرفودی به حساب می‌آید و شما میتوانید آن را در خانه نیز تهیه کنید. در واقع این غذا ترکیبی از برنج مخصوص سوشی، ماهی و سبزیجات است. مواد لازم یک پیمانه برنج کته ۳ ق غ سرکه برنج ۴ /۱ ق غ واسبی (پودر خردل سبز که طعم تندی دارد)...
فر اجاق گاز را با دمای ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد یا ۴۰۰ درجه فارنهایت یا شماره شش روشن کنید و بعد از اینکه روی همه سیب‌زمینی‌ها یک علامت بعلاوه (+) عمیق با چاقو ایجاد کردید پوست آنها را به مقداری روغن زیتون آغشته کنید و در سینی فر بگذارید و مدت ۴۵ دقیقه تا یک ساعت...
همشهری آنلاین: برای درست کردن پیراشکی سبزیجات، به زمان زیادی احتیاج ندارید، این در حالی‌ست که این غذا را میتوانید برای پذیرایی از مهمان نیز درست کنید. ۱. مایه خمیر را در آب ولرم و شکر حل کرده و ده دقیقه کناری بگذارید تا در جای گرم پف کرده یا عمل بیاید. سپس ماست، روغن، نمک...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، مصرف میوه و سبزیجات تازه برای سلامتی بسیار مهم است و متاسفانه اکثر این مواد غذایی از نظر جذابیت ظاهری و مزه توان رقابت با مواد غذایی مضر مانند فست فودها و هله هوله‌های خوش آب و رنگ را ندارند. به همین دلیل متقاعد کردن کودکان برای...
به گزارش «تابناک» به نقل از روزنامه خراسان، شاید بپرسید چرا رشت؟! دلیل نام‌گذاری رشت به عنوان شهر خلاق در حوزه غذا، وجود تنوع بسیار زیاد خوراک های محلی متفاوت و بسیار خوشمزه است. در ضمن نوع اقلیم محلی و طبیعت خاص گیلان که دارای مناطق جلگه‌ای، کوهستانی و دریایی است، باعث رشد گیاهان محلی...
خورشت عدس یک غذای فوق العاده خوشمزه و لذیذ است که هم می‌توان آن را با گوشت و هم بدون گوشت درست کرد. خورشت عدس غذایی لذیذ و بسیار مقوی است و بخاطر استفاده از عدس در این خورشت آهن زیادی برای افرادی که کم خونی دارند تامین میشود. مواد لازم برای ۴ نفر عدس...
ایسنا/کرمانشاه یک متخصص تغذیه از انواع آش به عنوان یک غذای مفید یاد کرد و گفت: آش‌ها به دلیل وجود سبزیجات فراوان و فیبر بالا و استفاده بسیار از مایعات، برای دستگاه گوارش و حرکات روده مفید هستند. دکتر هادی عبدالله زاد در گفت و گو با ایسنا، از آش به عنوان یک غذای...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، گوشت مرغ از گوشت قرمز کالری کمتری دارد مدت زمانی طولانی‌تر شما را سیر نگه میدارد، یکی از بهترین گزینه‌ها برای خوردن عذاهای رژیمی خوشمزه استفاده از مرغ در ترکیب آنها به همراه سبزیجات است. گوشت مرغ ضمن خاصیت سیر کنندگی که دارد می تواند پروتئین مورد نیاز بدن...
زارع گفت: ۳ سری جهیزیه به نوعروسان تحت حمایت کمیته امداد امام خمینی اهدا شد که این جهیزیه‌ها شامل ۲۴ قلم کالا‌های اساسی از جمله یخچال، ماشین لباسشویی، گاز، جارو برقی، تلویزیون و... است. رئیس کمیته امداد بخش نیر گفت: برای تهیه هر جهیزیه ۸۵ میلیون تومان هزینه شده است. به گفته او مشارکت با...
این روزها عجله و سرعت بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی ما شده‌اند. این خاصیت عصر فناوری است که آدم‌ها سریع‌تر از همیشه بروند، بیایند، بپوشند، بخرند و حتی سریع‌تر غذا بخورند. امروزه به‌لطف امکان سفارش آنلاین غذا میتوانید در کمتر از یک ساعت غذای محبوب‌تان را نوش جان کنید. البته از این سریع‌تر هم میشود....
متخصصان می‌گویند سبزیجات و غذاهای تند باعث افزایش سوخت و ساز بدن و بهبود جریان خون می‌شوند. خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی جام‌جم در قالب اینفوگرافی به بررسی خاصیت‌های سبزیجات و غذاهای تند پرداخته است. بیشتر بخوانید: نکاتی برای عاشقان غذای تند انتهای پیام/خبرگزاری میزان: انتشار مطالب و اخبار تحلیلی سایر رسانه‌های داخلی...
باشگاه خبرنگاران جوان - یک شهروند اسپانیایی که مشغول خوردن سبزیجات بود، هرگز تصور نمی‌کرد چیزی که در زیر دندانش گیر کرده سر یک موش باشد. به گزارش ایندیپندنت در حالی که «خوان خوزه» تصور می‌کرد چیزی که در حال جویدن آن است کنگرفرنگی باشد، با دیدن سر موش کاملا شوکه شد. خوزه در عید کریسمس...
وقتی حرف از رژیم غذایی سالم به میان می‌آید عده زیادی تصور می‌کنند که برای داشتن رژیم غذایی سالم باید تمام غذاهای محبوبشان را کنار گذاشته و به سمت کم خوری بروند! این در صورتی است که رژیم غذایی سالم هیچ ارتباطی با حذف غذا، کم کردن کالری دریافتی و کاهش وزن ندارد! شما میتوانید...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، مهدی نمازی، کارشناس آشپزی، طرز تهیه توپی سبزیجات سوخاری که یک غذای ساده و بسیار لذیذ است را در برنامه‌ای تلویزیونی، آموزش داده است. در فیلم زیر، طرز تهیه توپی سبزیجات سوخاری را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید غذای هندی با طعم آتش! + فیلم ...
به گزارش اقتصادآنلاین، غذای روح‌بخش جدایی‌ناپذیری از فرهنگ غذای سیاه است و اغلب احساسات قوی خانه، خانواده و با هم بودن را به همراه دارد. این مقاله اصول اولیه غذای روح را توضیح می‌دهد و به بررسی این می‌پردازد که آیا غذای روح سالم است و توصیه‌های ساده‌ای برای افزایش تغذیه غذاهای روح ارائه می‌کند. درحالی‌که نابرابری‌های...
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، یوسفی، کارشناس آشپزی برنامه تلویزیونی «سیمای خانواده»، طرز تهیه نودل سبزیجات که یک غذای سالم و خوشمزه است را آموزش داده است. آموزش این غذای لذیذ را در فیلم زیر، مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید طرز تهیه شیش برک + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی...
مواد لازم گل کلم: 50گرمکلم بروکلی: 50گرمساقه کرفس: 50گرمتربچه: 10عددهویج ریز: 10عددسبزی تازه شامل جعفری، ترخون و نعنا: 100گرمنمک و فلفل: به میزان لازم ماست چکیده: 3قاشق غذاخوریروغن زیتون: یک قاشق غذاخوری طرز تهیه تربچه‌ها، کلم برکلی و گل کلم را به اندازه گل‌های ریز برش‌زده، خوب شسته و در ظرف حاوی آب‌سرد و...
وقتی صحبت از غذای رژیمی میشود مرغ یکی از اولین گزینه هایی است که به ذهن میرسد. گوشت مرغ به خصوص سینه مرغ چربی بسیار کمی دارد. ناطقان: گوشت مرغ به نسبت کالری کمی که دارد مدت زمانی طولانی تر شما را سیر نگه میدارد، یکی از بهترین گزینه ها برای خوردن عذاهای رژیمی خوشمزه...
تعطیلات تابستان و به‌خصوص حضور در منزل برای پیشگیری از شیوع کرونا، فرصت مناسبی برای اصلاح عادت های غذایی است اما بسیاری از افراد به‌رغم رعایت رژیم لاغری چندان در این زمینه موفق نیستند. به گزارش برنا؛ در واقع، بعضی از عادت های شایع در این دوران تاثیر جدی در افزایش وزن دارند که...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم طرز تهیه طرز تهیه بیف ماکی با سبزیجات یک غذای ژاپنی را به شما آموزش دهیم، با ما همراه باشید. مواد لازم: نصف یک هویج بزرگ (۱۰۰ گرم، خرد شده از طول) ۱۰۰ گرم لوبیاسبز، پاک شده۵ عدد قارچ۴۰۰ گرم فیله گوشت ۲ قاشق چایخوری روغن نباتی یا...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستور پخت تورتیلا گوشت و سبزیجات(غذای اسپانیایی) را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: تخم مرغ۸ عدد قارچ ورقه شده یک پیمانه فلفل دلمه‌ای رنگی خرد شده نصف پیمانه مایه گوشت ماکارونی یک پیمانه گوجه فرنگی درشت خرد شده یک...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، فرهنگ غذا دائم در حال تغییر و تکامل است، اما به نظر میرسد مردم در گذشته خلاق‌تر بوده اند طعم‌ها و مزه‌های متفاوتی را با هم ترکیب می‌کردند و در شکل و ظاهر غذا هم تنوع بیشتری به خرج می‌دادند. امروز می‌خواهم شما را با غذاهای عجیبی که...
به گزارش همشهری آنلاین، سال نوی ایرانی موسوم به نوروز مقارن است با لحظه اعتدال بهاری سیاره زمین و به مدت سیزده روز با غذاهایی سرشار از طراوت و آسان برای تهیه گرامی داشته میشود. در ادامه به برخی از غذاهای جالب این مراسم اشاره میشود. آش رشته این سوپ غلیظ ایرانی که پیشاپیش تعطیلات تهیه میشود،...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستور تهیه پیش‌غذای گرم و مقوی برای روزهای سرد را به شما آموزش دیم با ما همراه باشید. بیشتربخوانید طرز تهیه شیرینی پفکی بادامی برای نوروز یکی از غذاهایی که در هر فصلی طرفدار زیادی دارد، ولی در فصل سرما پای ثابت آشپزخانه‌ها میشود، سوپ است....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بریانی یا بیریانی (Biryani) از غذاهای خوشرنگ و خوشمزه هندی است که در قسمت‌هایی از پاکستان، افغانستان، ایران و عراق هم با دستور مشابه و نزدیک به دستور پخت بریانی هندی طبخ میشود. بد نیست بدانید که در اصل این غذا متعلق به شمال هند است و تاریخچه آن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از خوراک قفقازی و آبگوشت کشک لری پرطرفدار تا کیک هندوانه‌ای بدون نیاز به فر + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه پلو سبزیجات با...
همانطور که میدانید در روش طبخ غذا با روغن، مواد غذایی بیشتر خاصیت‌های مفید خود را از دست می دهد و حتی با سرخ شدن غذا در روغن علاوه بر از دست رفتن فواید آن، امکان به خطر افتادن سلامتی شما افزایش می یابد. به گزارش برنا؛ بهتر است برای طبخ سالم‌تر غذا از روش...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، رولت بوقلمون یکی از شیک‌ترین و خوشمزه‌ترین غذاها است که به خاطر طعم لذیذ و ظاهر جذابی که دارد، یک گزینه فوق‌العاده برای مهمانی‌ها محسوب میشود. معمولاً برای درست کردن این رولت از قسمت سینه بوقلمون استفاده میشود و برای داخل رولت نیز انواع سبزیجات و طعم دهنده‌های...
به گزارش همشهری آنلاین، یکی از غذاهایی که در هر فصلی طرفدار زیادی دارد ولی در فصل سرما پای ثابت آشپزخانه‌ها میشود، سوپ است. همه ما تجربه کرده‌ایم که در این فصول با کوچکترین تغییرات دمایی دچار سرماخوردگی شویم و برای مداوا کردن خود مدتی را در خانه بگذرانیم. از آنجا که سوپ‌ها منبعی غنی از...
یک بنتوی ایده‌آل با مراقبت و دقت زیادی درست میشود و باید بتواند با داشتن مزه‌ها، بافت‌ها و گروه‌های غذایی متنوع و متفاوت یک غذای کامل باشد. این ظرف غذا به طور کلی از برنج، گوشت قرمز، ماهی و ترشی سبزیجات تشکیل میشود. یک بقچه بنتو از چه موادی تشکیل میشود؟ برنج ماده اصلی هر...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از جوجه هندی و نان گیسوی شکم پر تا کیک کرامبل سیب + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه پاستا آلفردو؛ یک غذای رویایی طرز...
به گزارش افکارنیوز، همه مادرها دوست دارند تمام ویتامین‌های مورد نیاز برای رشد و سلامتی فرزندان خود را فراهم کنند، اما تنها مانع در برابر تحقق این مهم آن است که بعضی از کودکان هموراه از خوردن میوه و سبزیجات خودداری می‌کنند. بررسی‌های یک تیم تحقیقاتی در انگلستان نشان می‌دهد که تقریبا ۴۶ ٪ کودکان غالبا از...
رویداد۲۴ همیشه والدین از کم‌خوراکی فرزندانشان گله و آنها را با کودک دیگری مقایسه می‌کنند، در حالی که این کار درستی نیست و بهتر است به ذائقه و اشتهای هر کودک به‌تن‌هایی توجه کرد. به گرسنه بودن یا نبودن کودک خود احترام بگذارید بچه‌های کوچک تنها زمانی‌که گرسنه هستند دوست دارند غذا بخورند. اگر...
نودالیت را می‌توان غذایی سریع، آسان و البته سرشار از خواص گوناگون برای افراد پرمشغله دانست. این غذای سریع و آسان، اگر با برخی مواد غذایی دیگر مخلوط شود، می‌تواند تبدیل به غذایی فوق‌العاده خوشمزه شود. پس اگر به خوردن نودالیت علاقهمند هستید و درست کردن غذاهای تازه برایتان جذابیت دارد، با ما همراه باشید...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از دیپ پنیر چدار پرطرفدار و نرگسی اسفناج با پنیر تا فینگر فود با بادمجان + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید فوت و فن‌های تهیه دیگچه؛ دسری...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از کوکوی مرغ رشتی مجلسی و کوفته ایتالیایی تا خورشت زغال‌اخته + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه پیتزای پنیر فتا/ بدون نیاز به فر فست‌فود...
نودالیت غذایی است که میتوانید ظرف مدت ۳ دقیقه آن را آماده کنید، اما با اندکی صرف زمان و مواد اولیه بیشتر، میتوانید غذایی خوشمزه‌تر و البته مقوی‌تر برای خود و خانواده‌تان تهیه کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا روش تهیه چند غذای خوشمزه و مقوی با نودالیت را به شما آموزش دهیم....
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه بولونیز عدس را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: عدس ۱ پیمانهعصاره سبزیجات ۲ پیمانهسبزی معطر خشک ۱ قاشق چایخورینمک ۱/۲ قاشق چایخوریفلفل ۱/۲ قاشق چایخوری برای بولونیز: روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوریپیاز خرد شده ۱ پیمانههویج رنده شده ۱/۲ پیمانهکرفس خرد شده ۱/۲ پیمانهسیر ۴ حبه...
همه ماخرمالوی نارنجی رنگ و خوشمزه را با مربا و دسر‌هایی می‌شناسیم که با کمکش آماده می‌شوند؛ اما غذاهایی که از خرمالو در دستور پختشان استفاده میشود با وجود لذیذ بودن، کمتر شناخته شده هستند. سوپ خرمالو رسپی جدیدی است که دستور پخت‌های متنوعی برای آن وجود دارد. این رسپی یکی از بهترین و لذیذ‌ترین...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در بسته آشپزی زیر قصد داریم شما را با دستور پخت چند نوع غذای خوشمزه ایرانی و فرنگی آشنا کنیم. بیشتربخوانید آموزش آشپزی؛ از فینگرفود با سیب زمینی و سوسیس و سوپ پرخاصیت به روش یونانی‌ها تا ترشی سبزیجات + تصاویر به آشپزخانه مجازی خوش آمدید طرز تهیه حلوا مسقطی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همه ماخرمالوی نارنجی رنگ و خوشمزه را با مربا و دسر‌هایی می‌شناسیم که با کمکش آماده می‌شوند؛ اما غذاهایی که از خرمالو در دستور پختشان استفاده میشود با وجود لذیذ بودن، کمتر شناخته شده هستند. سوپ خرمالو رسپی جدیدی است که دستور پخت‌های متنوعی برای آن وجود دارد. این...
به گزارش همشهری آنلاین، رژیم غذایی مدیترانه به تازگی، رنگ و عطر آن شهرت دارد. استفاده از سبزیجات تازه، توجه به رنگ و عطر در کنار سادگی آشپزی این منطقه، دستورات غذایی مدیترانه‌ای را به یکی از کاربردی‌ترین و متنوع‌ترین روش‌های متداول در آشپزی تبدیل کرده است. اینبار بعد از دستور باباغنوج و پنیرهای طعم‌دار شده...
همه‌ی انسان‌ها برای زنده ماندن به چیزهایی مثل اکسیژن، آب و غذا نیاز دارند. اما هرنوع غذایی نمی‌تواند سلامت انسان را تضمین کند. در دنیای مدرن امروزی که بسیاری از فست فودها جای غذاهای مفید و سالم را گرفتند، اگر نگران سلامتی خود هستید باید بیشتر به وعده‌های غذایی خود اهمیت دهید. البته منظور این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بورک یک غذای فوری و حاضری ترکیه‌ای است. این غذا با استفاده از نان یوفکایی که دور مرغ، گوشت یا سبزیجات خاصی پیچیده شده درست میشود. بورک لذیذی که امروز دستور پختش را قرار دادیم بورک سبزیجات است. نکات مهم تهیه خمیر یوفکا در خانه۱- خمیر را حسابی...
هنگامه مهدوی نیا، کارشناس تغذیه بیمارستان شفا در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، گفت: شیر مادر بدون تردید بهترین غذا برای نوزاد است و تغذیه با شیر مادر برای ۶ ماه ابتدای تولد توصیه میشود. او با بیان اینکه مادر باید تشویق شود بدون فوت وقت پس از تولد،...
به گزارش ایلنا، راتاتوئی یک غذای فرانسوی مشهور است که در واقع نوعی خوراک سبزیجات متشکل از بادمجان، گوجه و کدوست. ریشه این غذا به شهر نیس می‌گردد. این غذا در واقع به نوعی شناسنامه کشور فرانسه است. راتاتوئی یا خوراک سبزیجات یک غذای سالم و گیاهی است که به دلیل داشتن انواع سبزیجات رنگی...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اردور سبزیجات با نان باگت (Veggie Dip in Baguette Rounds) یک پیش‌خوراک ساده است که در کمتر از ۱۰ دقیقه آماده خواهد شد. نکته جالب توجه در رابطه با این نوع اردور این است که دست شما در انتخاب سبزیجات کاملا باز است و تنها با در نظر گرفتن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پاکورا غذای هندی خوشمزه‌ای است که انواع مختلفی دارد. پاکورا سبزیجات از جذاب‌ترین و محبوب‌ترین آنهاست. همان طور که میدانید هندی‌ها اغلب به غذاهای گیاهی علاقه زیادی دارند. به همین خاطر هم اگر دنبال غذاهای گیاهی هستید، در بین غذاهای هندی میتوانید گزینه‌های جذاب و متنوعی پیدا کنید. در...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، پاغازه از سبزیجات محلی شهر کرمانشاه است که در فصل بهار می‌روید و گیاهی دارویی محسوب میشود. این گیاه در تهیه غذاهایی همچون بورانی، کوکو و سبزی پلو کاربرد دارد و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید است. کوکوی پاغازه که مانند کوکو سبزی از ترکیب گیاه خرد شده...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خورش غورابه یکی از انواع غذاهای محلی استان گیلان می‌باشد. این غذای سنتی و خوشمزه مردم گیلان شباهت بسیاری به خورش فسنجان دارد، اما با این تفاوت که در طبخ این غذا از سبزیجات معطر و خاص نیز استفاده میشود. سبزیجات نعناع، جعفری، گشنیز و تره که در دستور...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، خاویار بادمجان یک غذای کاملا گیاهی است که هم می‌توان آن را به عنوان غذای اصلی و هم پیش غذا استفاده کرد. این غذا با بادمجان، فلفل دلمه‌ای، هویج، پیاز و گوجه درست میشود. موادی ساده که در خانه‌های اکثر ما پیدا می‌شوند. با وجود سادگی مواد تشکیل دهنده،...
رویداد۲۴ فرآیند کم کردن وزن، وقتی که شما در میانه‌ی راه هستید، می‌تواند خیلی رنج آور به نظر برسد شما می‌خواهید که شلوار جین تان اندازه تان شود، ولی خیلی طول می‌کشد، از طرفی شما طرفدار رژیم‌های سرسخت یا باشگاه نیستید پس از روش لاغری بدون ورزش استفاده کنید، ولی آیا روشی هست که...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خراسان، در این جا می‌خواهیم به شما بانوان پیشنهاد استفاده از این غذای خوشمزه را بدهیم تا در مدت باقی مانده بتوانید کمی از وزن اضافه تان را کم کنید. قسمتی از یک رژیم خوب پاستا به علت داشتن غلات و فیبر کافی که گروه اصلی مواد لازم برای...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان،رباب امیدی زاده مدیر مرکز بهداشت و درمان بافران گفت: با توجه به اینکه سرانه مصرف سبزیجات در ایران خیلی پایین است، آش و سوپ غذاهایی سرشار از سبزیجات هستند و مصرف سبزیجات پخته، حجم مصرفی آن بیشتر از سبزیجات خام است درایران عادت به مصرف...
ایسنا/کرمانشاه زمستان ما ایرانی‌ها یک جورهایی با "آش رشته" گره خورده و تقریبا در بیشتر روزهای سرد زمستان این آش خوشمزه پای ثابت سفره هایمان است. آشی که به گفته کارشناسان تغذیه سرشار از مواد مغذی بوده و غذایی سالم و مقوی محسوب میشود. استفاده از انواع سبزیجات، حبوبات، رشته، کشک و روغن در...
هندی‌ها علاقه زیادی به خوردن بریانی دارند. بریانی مهمان همیشگی و بی‌رقیب سفره هندی‌ها است و بیشترین سفارش را در این‌کشور دارد. گزارش سالانه پنل سفارش غذا سویجی Swiggy، نشان می‌دهد بریانی برای چهارمین سال پیاپی تا الآن در صدر غذاهای سفارشی هندی‌ها قرار گرفته و بیشترین تقاضا را در این کشور دارد. در...
سالاد نودل سبزیجات یک سالاد خوشمزه و جدید است که بیشتر در شرق آسیا تهیه میشود. نودل یا رشته فرنگی نوعی رشته باریک چینی و ژاپنی است. با این ماده می‌توان غذاهای بسیاری را تهیه کرد.سالاد نودل سبزیجات یک پیش غذای گیاهی است؛ که میتوانید آن را پخته، نیم پز یا خام سرو کنید. این...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، علیرضا یارقلی پژوهشگر طب سنتی درمورد راهکارهای مقابله با آلودگی هوا گفت: آلودگی هوا در فاز اول یک آلاینده گرم و خشک ایجاد می‌کند و تجمیع آلاینده‌ها نیز سرد و خشک است که در این موارد باید از تمامی غذاهایی که سرد و خشک است، دوری جست. وی افزود:در...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از مهر، علیرضا یارقلی پژوهشگر طب سنتی در گفتگو با خبرنگار مهر در مورد راهکارهای مقابله با آلودگی هوا گفت: آلودگی هوا در فاز اول یک آلاینده گرم و خشک ایجاد می‌کند و تجمیع آلاینده‌ها نیز سرد و خشک است که در این موارد باید از تمامی غذاهایی که سرد و...
علیرضا یارقلی پژوهشگر طب سنتی در گفتگو با خبرنگار مهر درمورد راهکارهای مقابله با آلودگی هوا گفت: آلودگی هوا در فاز اول یک آلاینده گرم و خشک ایجاد می کند و تجمیع آلاینده ها نیز سرد و خشک است که در این موارد باید از تمامی غذاهایی که سرد و خشک است، دوری جست. وی...
خیلی از افرادی که ورزش می کنند، می خواهند که عضله بسازند تا در کنار سلامتی، به تناسب اندام هم برسند اما در بسیاری از موارد رژیم غذایی مناسب و درستی را رعایت نمی کنند که باعث می شود به نتیجه دلخواه نرسند. بیش از یک سال بود که من در مورد عادات خوردن...
خرداد: بسیاری از افراد با وجود ورزش های مستمری که انجام می دهند باز هم ماهیچه هایشان به عضله تبدیل نمی شود زیرا عادات تغذیه ای صحیحی ندارند.به گزارش خرداد به نقل از سایت سیمرغ، بیش از یک سال بود که من در مورد عادات خوردن و پخت غذای خودم در ستون غذای عضله مطلب...
مهدیه سادات حاجی میرزاده، کارشناس ارشد تغذیه مرکز بهداشت شهرستان یزد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد،گفت: بر اساس نتایج پیمایش ملی عوامل خطر بیماری‌های غیر واگیر، استان یزد از لحاظ مصرف مناسب میوه در گروه‌های سنی ۱۸ سال به بالا رتبه ۲۴ کشوری و از لحاظ مصرف روزانه سبزیجات نیز رتبه...
سبزیجات سبزیجات حاوی مواد مغذی و فیبر هستند. بهتر است از سبزیجاتی استفاده کنید که کربوهیدرات کمتری دارند، به این ترتیب میتوانید قند خون خود را کنترل کنید. همچنین مصرف سبزیجات دارای چربی‌های اشباع شده کمتر، مقاومت انسولین بدن را کاهش می‌دهد. چهار الی پنج وعده در روز سبزیجات بخورید (هر وعده شامل یک...
در این مقاله به ده راهنمایی ساده برای اینکه الگوی تغذیه و زندگی سالم برای فرزند خود باشیم، اشاره می‌نماییم. ۱) عادات صحیح تغذیه‌ای را با مثال به فرزند خود نشان دهید. مثلا سبزیجات، میوه‌ها و غلات کامل را به همراه وعده‌های اصلی غذایی و یا به صورت میان وعده مصرف نمایید. بگذارید فرزندتان...
آشپزخانه راهبان بودایی که در آن استفاده از موادی که خشم یا تمایل جنسی را برانگیزد کاملاً ممنوع است و در کره جنوبی به عنوان یکی از جوامع آسیایی که در معرض فشار روانی زیادی قرار دارد با استقبال فراوان روبرو شده است. طبخی که به عنوان آشپزخانه معابد معروف است، از مرز‌ها و دیوار‌های...
صراط: تغذیه کودک به لحاظ حساسیت رشد و تأمین مواد مورد نیاز او از اهمیت بسیاری برخوردار است. بسیاری از والدین برای تغذیه فرزند خود از مواد غذایی مکمل استفاده و فکر می‌کنند این غذا بهترین انتخاب است. همین لحظه باید بدانید که آماده کردن و پخت غذا برای کودک بسیار راحت‌تر از چیزی...
خبرگزاري آريا - زمان هضم غذا در معدهتاثير هضم بر کاهش وزن بسيار مهم است. همانطور که چندين بار گفته شد، زمان هضم غذا به چيزي که ميخوريم بستگي دارد. البته زمان دقيق هضم غذا بستگي به سلامت جسمي، سوخت و ساز بدن، سن و حتي جنسيت فرد دارد.اگر اصطلاح را ساده تر کنيم،...
به گزارش دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، دکتر مریم امینی اظهار داشت: بنابراین به خانواده ها توصیه می شود ذائقه سازی سالم را از همان ماه‌های ابتدایی که کودک با غذای سفره آشنا میشود، آغاز کنند. تاثیر سبزیجات در کاهش فشار خون وی با اشاره به اینکه مصرف موز، سیر، سبزیجات و حبوبات در کاهش...
سامان گلریز گفت: کف قیمت یک وعده غذا در یک رستوران خوب ژاپن حدود یک و نیم تا دو تومان است. در سوییس، فرانسه یا آمریکا رستوران‌هایی وجود دارند که برای یک وعده غذا باید مبلغی در حدود سه تا چهار میلیون تومان پرداخت کرد. ۲۸ خرداد ۱۳۹۸ - ۱۴:۲۵ رسانه ها خواندنی نظرات -...
خبرگزاری میزان- سامان گلریز آشپز معروف کشور متولد اردیبهشت ۱۳۵۰ در استان خوزستان و شهر اهواز است. او تا ۱۲ سالگی در اهواز بود و بعد از گذشت ۳ سال از شروع جنگ تحمیلی به همراه خانواده به تهران مهاجرت کرد. او ابتدا در رشته عکاسی فارغ‌التحصیل شد؛ ولی بعد‌ها موفق به کسب مدرک آشپزی...
فرادید نوشت: «لاغری یکی از مواردی است که چندین روش برای دستیابی به این مقوله وجود دارد که از میان آنها می‌توان به رژیم‌های غذایی، مصرف داروهای کمک کننده در این زمینه یا افزایش تحرک و فعالیت بدنی اشاره کرد. ۱. مدت زمان وعده غذایی شما یک زمان ۲۰ دقیقه‌ای تنظیم کنید و به صورت...
تعداد بازدید : 0 کد ویدیو دانلود فیلم اصلی
ماه مبارک رمضان برای تمام مسلمانان در اطراف جهان شروع شده است، در طول این ماه روند روزه داری از طلوع تا غروب خورشید با اقدامات معنوی و خیرخواهانه‌ای همراه میشود؛ زمان بیشتری برای دوستان و خانواده گذاشته شده و به نوعی سبک زندگی مثبتی تشویق میشود. از سویی، بر اساس اعتقادات اسلامی بشر مسئولیت...
در این مطلب دستورالعمل تهیه پاکورا یا پاکودا را که یک نوع غذای هندی به شمار می‌رود را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم. ناطقان: پاکورا یا پاکودا یک نوع غذای هندی یا بهتر است بگوییم یک میان وعده مشهور است که حالتی تقریبا شبیه به شامی یا شاید هم کوکو دارد. این غذا معمولا به...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، هنوز هوا آن قدر گرم نشده که برای یک شام سبک نتوان به سراغ سوپ رفت. از سویی قرار دادن سوپ در وعده‌های غذایی آن قدر پرفایده است که اگر از آن اطلاع داشته باشید، شاید به این نتیجه برسید که بهتر است به شکل روزانه سوپ را در...
قبل از سرو یک غذای گرم، بشقاب را گرم و قبل از سرو یک غذای سرد آن را خنک کنید. با همین ترفند کوچک می توانید به حفظ طعم قوی و تازگی غذا کمک کنید. اگر پیاز خرد شده پلاسید، پیاز خرد شده را اگر داخل یک ظرف نمک زده شده قرار دهید تازه می...
رکنا: استانبولی با سبزیجات معطر راحت ترین و خوشمزه ترین غذایی است که فورا آماده می شود. مواد لازم برای تهیه استانبولی با سبزیجات معطر یک‌ونیم پیمانه برنج ۳ پیمانه آب ۴ قاشق چایخوری نمک ۴ قاشق چایخوری پاپریکا یا 1 قاشق پودر فلفل قرمز ۱ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری...
رکنا: گراتن سبزیجات کم کالری ترین غذای فوری است. یکی از خوراک‌های ایده‌آلی که در زمستان میتوانید درست کنید، گراتن سبزیجات است. دست‌تان باز است! ازهر نوع سبزیجاتی که مایل هستید، انتخاب کنید و با طرز تهیه این گراتن خوشمزه با ما همراه باشید. این خوراک شامل سبزیجات آب‌پزشده در یک سس مخصوص است...
رکنا: ساندویچ مرغ با تزئین سبزیجات یک غذای فوری به شمار می رود. بعضی مواقع که وقت پختن غذاهای خورشی و برنج را نداریم، ساندویچ می‌تواند بهترین گزینه باشد. ساندویچی که می‌خواهیم طرز تهیه آن را در اختیارتان قرار دهیم، علاوه بر خوشمزگی، دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است. مواد لازم ۲ عدد سینه...
همه‌ی ما میدانیم که از بهترین و دلچسب‌ترین غذاها در فصل سرما، انواع دمپخت‌ها هستند. امروز طرز تهیه‌ی یک دمپخت که ترکیبی از سبزیجات مقوی به همراه گوشت یا مرغ است را آموزش میدهیم. این غذا که به دمپخت شیرازی معروف است از پلو‌های سنتی استان فارس می‌باشد.مواد لازم (۵ نفر) کلم (برگ) خرد شده...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛کاهوپیچ بوقلمون یک غذای بسیار سالم و خوشمزه و کم کالری است که به سرعت آماده میشود. مواد لازم: ۲ قاشق غذاخوری روغن کنجد۴۵۰ گرم گوشت بوقلمون چرخ کرده۲ حبه سیر له شده۳ قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شدهیک عدد فلفل دلمه‌ای قرمز خردشدهیک پیاز کوچک خرد شده۲۲۰ گرم قارچ...
رکنا: پیراشکی مرغ و سبزیجات غذای محبوب کودکان. مواد لازم ۱ عدد پیاز متوسط نگینی خرد شده روغن مایع به میزان لازم ۲۰۰ گرم سینه مرغ خرد شده ۱ قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی ۲۰۰ گرم مخلوط سبزیجات پمینا ۱۰۰ گرم قارچ نگینی خرد شده ۱ عدد فلفل دلمه‌ای نگینی خرد شده نمک...
اگر یک توصیه تغذیه ای وجود داشته باشد که برای بدن شما ارزشمند و مفید باشد این است که سبزیجات زیادی بخورید. حقایقی وجود دارد که نشان می دهد باید سبزیجات زیادی در رژیم غذایی خود داشته باشید. واقعیت این است که بیشتر افراد فیبر کافی در رژیم غذایی خود ندارند. مقدار فیبر توصیه شده برای زنان حدود ۲۵...
راگو یک غذای نونی اروپایی و مملو از سبزیجات و ادویه‌های خوشمزه است که کم‌و‌بیش به تاس‌کباب خودمان شبیه است. راگو را با انواع و اقسام سبزیجات و گوشت‌های قرمز یا سفید تهیه می‌کنند. امروز شما را با طرز تهیه راگوی کدو و گوجه‌فرنگی آشنا میکنیم که غذای سالم و خوشمزه‌ای از ایتالیاست و با...
رکنا: سبزیجات کبابی با ماست یک غذای فوری برای افرادی که می خواهند سریع تر لاغر شوند. مواد لازم ۱۰۰ گرم ماست ۲۵۰ گرم عدس پخته ۱ عدد فلفل دلمه‌ای زرد ۱ عدد فلفل دلمه‌ای قرمز ۲ عدد پیاز قرمز روغن زیتون فوق بکر یک مشت کوچک نعنای تازه خرد شده یک مشت کوچک...
باید گیاه خوار باشید تا قدر این غذای سریع، ساده و دل انگیز چینی رو بدونید. مواد لازم: نودل برنج ۲۰۰ گرم روغن گیاهی قدری قارچ ۳۰۰ گرم سیر ۲ حبه فلفل چیلی قرمز ۱ عدد زنجبیل ۱ تکه کدو ۲۰۰ گرم گشنیز ۱/۲ دسته پیازچه ۶ عدد نشاسته ذرت ۱ قاشق چای خوری سس...
تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین است و سبزیجات و گوجه فرنگی نیز علاوه بر مواد مغذی حاوی فیبر هستند. پروتئین و چربی در کنار هم به افزایش احساس سیری و ادامه یافتن آن برا طولانی مدت کمک می کنند. سرویس سبک زندگی فردا: همیشه برای خوش طعم شدن یک غذا لازم نیست مواد بسیاری...
این پیش غذای آسان و انرژی زا، راهی مناسب برای استفاده از مرغ پخته اضافه ی باقیمانده از سایر غذاهاست. موادلازم: هویج ۶ عدد کرفس ۶ شاخه پیاز ۲ عدد برگ بو ۲ عدد نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم مرغ به میزان لازم کره قدری روغن زیتون به میزان لازم سیر...
خبرگزاری میزان- آب سبزیجات منبع فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن در دوران رژیم لاغری هستند و بهترین نوشیدنی برای لاغری است. به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، میدانید راز لاغری در چیست؟ در اصلاح شیوه زندگی! راز لاغری این است که علاوه بر کنترل محتویات بشقابتان حواستان به محتویات لیوانتان نیز باشد....
باید گیاه خوار باشید تا قدر این غذای سریع، ساده و دل انگیز چینی رو بدونید. مواد لازم: نودل برنج ۲۰۰ گرم روغن گیاهی قدری قارچ ۳۰۰ گرم سیر ۲ حبه فلفل چیلی قرمز ۱ عدد زنجبیل ۱ تکه کدو ۲۰۰ گرم گشنیز ۱/۲ دسته پیازچه ۶ عدد نشاسته ذرت ۱ قاشق چای خوری سس...
برای اینکه طعم ادویه‌جات و سبزیجات خشک در غذای‌تان بیشتر به چشم بیاید، بهتر است که آنها را به مدت یک یا دو دقیقه در کره یا روغن سرخ کنید. ناطقان: برای اینکه طعم ادویه‌جات و سبزیجات خشک در غذای‌تان بیشتر به چشم بیاید، بهتر است که آنها را به مدت یک یا دو دقیقه...
خبرگزاری میزان- برای اینکه طعم ادویه‌جات و سبزیجات خشک در غذای‌تان بیشتر به چشم بیاید، بهتر است که آنها را به مدت یک یا دو دقیقه در کره یا روغن سرخ کنید. به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، برای اینکه طعم ادویه‌جات و سبزیجات خشک در غذای‌تان بیشتر به چشم بیاید، بهتر...
ماهی، به ویژه آن‌هایی که پرورشی نیستند، منبع عالی برای اسید‌های چرب امگا-۳ است که این مواد مغذی برای تعادل هورمونی و عملکرد درست تیروئید ضروری هستند.به گزارش بلاغ، کم کاری تیروئید به شرایطی گفته میشود که در آن بدن به میزان کافی هورمون‌های تیروئید تولید نمی‌کند.به نقل از بیتوته این هورمون‌ها به کنترل رشد،...
غذاهای حاضری و راحت برای خانواده همه را خوشحال نگه خواهد داشت و به شما زمان بیشتری برای لذت بردن از با هم بودن می دهد. این غذاهای حاضری و خوشمزه را دنبال کنید. ناطقان: وقتی از محل کار به خانه بر می گردید، آخرین کاری که می خواهید انجام دهید تمام شب در آشپزخانه...
این برگر خوشمزه گیاهی با ترکیبی از سبزیجات درست شده که پروتئین و فیبر مورد نیاز‌تان را نیز تأمین می کند. میزان سرو: 2 نفر مواد لازم : نان همبرگر 2 عدد سس باربیکیو 2 قاشق سوپخوری برگ کاهو 2 عدد خیارشور به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم مواد لازم برای چیزبرگر سبزیجات :...
رکنا: بورک سبزیجات یک غذای محلی ترکیه ای است. مواد لازم خمیر یوفکا: چهار عدد پنیر سفید: ۲۵۰ گرم پودر سوخاری: به مقدار لازم روغن مایع: یک لیوان آب: دو لیوان طرز تهیه این بورک یک غذای کامل و بسیار خوشمزه است. مواد لازم برای تهیۀ آن کم و در دسترس هستند. حالا پخت...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،قصد داریم طرز تهیه سه غذای مغذی، خوشمزه و مفید را به شما اموزش دهیم. اگر جزو طرفداران بادمجان هستید این کوفته بادمجانی را تهیه کنید. مواد لازم: بادمجان: 2 عدد / تخم‌مرغ: 2 عدد / پنیر چدار: 100 گرم / پنیر پارمزان: یک‌چهارم پیمانه / گردو: یک‌دوم پیمانه...
خبرگزاري آريا - طرز تهيه چيزبرگر سبزيجات غذاي رژِيمي، مخصوص گياهخواراناين برگر خوشمزه گياهي با ترکيبي از سبزيجات درست شده که پروتئين و فيبر مورد نياز‌تان را نيز تأمين مي کند.ميزان سرو: 2 نفرمواد لازم :نان همبرگر 2 عدد سس باربيکيو 2 قاشق سوپخوري برگ کاهو2 عدد خيارشور به مقدار لازمروغن زيتونبه مقدار لازممواد لازم...
این خوراک بسیار ساده و در فر تهیه میشود. داخل آن انواع سبزیجات همچون سیب‌زمینی، هویج، پیاز و کرفس وجود دارد و برای این فصل مناسب است. سرویس سبک زندگی فردا: این خوراک بسیار ساده و در فر تهیه میشود. داخل آن انواع سبزیجات همچون سیب‌زمینی، هویج، پیاز و کرفس وجود دارد و برای این...
این خوراک بسیار ساده و در فر تهیه میشود. داخل آن انواع سبزیجات همچون سیب‌زمینی، هویج، پیاز و کرفس وجود دارد و برای این فصل مناسب است. سرویس سبک زندگی فردا: این خوراک بسیار ساده و در فر تهیه میشود. داخل آن انواع سبزیجات همچون سیب‌زمینی، هویج، پیاز و کرفس وجود دارد و برای این...
رکنا:در فرصت های اندک باید غذاهایی مورد مصرف قرار گیرد که در کوتاه ترین زمان آماده سرو شود. مواد لازم پیاز: یک عدد درشت فلفل دلمه‌ای: یک عدد درشت جعفری تازه: یک دسته متوسط روغن: به مقدار لازم ادویه گرام ماسالا: یک پیمانه نخود‌فرنگی پخته: یک پیمانه سیب‌زمینی: یک عدد درشت نمک، فلفل و...
به گزارش سرویس گوناگون جام نیـوز، با وسایلی که به شما معرفی می کنیم آشپزی خود را ساده تر کرده و غذاهای سالمی را درست کنید.مدیریت دیابت در آشپزخانه کار زیان آور یا زمان بری نیست ولی بدلیل ابزارهای خوب و مناسب این کار را آسان تر می کند. لیست زیر شامل ابزارهایی است که...
رکنا:اسفناج یکی از سبزیجاتی است که یخ زده و فریزی آن هم ارزش غذایی بالایی دارد. اسفناج؛ این ماده غذایی خوشمزه در زندگی خیلی از ما چه نقشی دارد؟ زندگی دانشجویی یا مجردی با وجود هیجان‌انگیز بودن کمی ترسناک است. از آشپزی بگیرید تا تمیزکاری و نظافت و مراقبت از خانه. یک دفعه به...
درون کاسه‌ای متوسط، سیب زمینی و اسفناج را با هم مخلوط کرده، نمک و فلفل را به آن اضافه کنید سپس با دست از مخلوط به اندازه یک لقمه، یک لقمه برداشته و آنها را به شکل توپ درآورده سپس درون مخلوط پودر سوخاری و نمک بغلطانید.به گزارش بلاغ، به نقل از بیتوته این دستور...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،یک رژیم سالم، یک رژیم رنگی است، میوه‌ها و سبزیجات، دارای پنج رنگ اصلی هستند: قرمز، نارنجی/زرد، بنفش/آبی، سفید و سبز. هر کدام از این رنگ‌ها در کل نشان دهنده ویتامین، ماده یا آنتی اکسیدان خاصی است. مثلا، سبزیجات سبز، سرشار از ویتامین کا و فولات هستند در حالیکه...
مرغ حاوی پروتئین است ماده‌ای که متاسفانه در برنامه غذایی بسیاری از ما به آن بی توجهی میشود (در همه وعده‌های خود پروتئین اضافه کنید) دیگر مواد برجسته سبزیجات هستند که علاوه بر ویتامین فیبر دارند و به افزایش مدت سیری کمک می‌کنند. سرویس سبک زندگی فردا: یکی از مشکلاتی که بیشتر افراد با پخت...
دو قاشق غذاخوری بادام درختی یا بادام زمینی (تقریبا به انداز یک فنجان) ۱۴ گرم چربی و بیش از ۱۶۰ کالری دارد؛ و اگر یک مشت از آنها را میل کنید، انتظار دو برابر شدن این ارقام را نیز داشته باشید. سرویس سبک زندگی فردا: بیشتر افراد برای لاغر شدن و کاهش وزن غذاهای رژیمی...
پول‌نیوز - بیشتر افراد برای لاغر شدن و کاهش وزن غذاهای رژیمی را در برنامه غذایی خود قرار می دهند. اما آگاه باشید و بدانید که برخی از غذاهای رژیمی شما را برخلاف لاغر کردن شما را چاق می کند.یک ساختمان بلند و نورانی در منهتن هست که بسیاری از ثروتمندترین و زیباترین افراد نیویورک...
در ظرف مناسب مایکروویو پیازچه و روغن را بریزید. آن گاه ظرف را درون مایکروویو قرار دهید و به مدت تقریبی ۳ دقیقه با قدرت صددرصد پیازچه را تفت دهید. سرویس سبک زندگی فردا: این بشقاب سبزیجات غذای خوش آب و رنگی است که برای سلامتی بسیار مقید است. در ادامه این مطلب را به...
آنا - نتایج مطالعات اخیر نشان می‌دهد که اجداد انسان امروزی از گوشت ماموت و گیاهان خام تغذیه می‌کرده‌است.دانشمندان سنکبرگ با مطالعه رژیم غذایی تشریحی انسان‌های امروزی توانستند نظریه مبنی بر این که رژیم غذایی هوموساپینس یا انسان خردمند انعطاف‌پذیرتر از رژیم غذایی نئاندرتال‌ها بوده است را تکذیب کنند. اجداد ما نیز درست مانند نئاندرتال‌ها...
دانشمندان موزه سنکبرگ در آلمان با مطالعه رژیم غذایی تشریحی انسان‌های امروزی به این نتیجه رسیدند که رژیم غذایی هوموساپینس یا انسان خردمند انعطاف‌پذیرتر از رژیم غذایی نئاندرتال‌ها نبوده است. اجداد ما نیز درست مانند نئاندرتال‌ها از ماموت‌ها، ماهی ها و گیاهان تغذیه می‌کردند. دانشمندان موفق نشدند شواهدی از وجود ماهی در رژیم غذایی آنها...
خبرگزاري آريا - طرز تهيه نودل سبزيجات چيني را براي شما آماده کرده ايم.گياهخواران اين غذا را بيشتر مي پسندند. طرز تهيه نودل سبزيجاتطرز تهيه نودل سبزيجات , بايد گياه خوار باشيد تا قدر اين غذاي سريع، ساده و دل انگيز چيني رو بدونيد.مواد لازم200 گرم نودل برنجقدري روغن گياهي300 گرم قارچ2 حبه سير1 عدد فلفل...
خبرگزاري آريا - ماهي را براي 15 دقيقه در فر بپزيد. سپس حرارت فر را به 180 درجه سانتي گراد کاهش داده و ماهي را براي حدود 30 دقيقه ديگر تا زماني که نرم و مغز پخت شود، بپزيد.سالمون کبابي با ليمو و سبزيجاتسالمون کبابي با ليمو و سبزيجات از مجموعه دستورغذايي هاي جيمي...
ناگت را بیشتر با نام ناسالم شناخته‌ایم و دلیلش هم انواع آماده و بسته بندی شده‌ی آن است. ناگت را خودتان در خانه و آن هم با سبزیجات میتوانید آماده کنید. سرویس سبک زندگی:ناگت را بیشتر با نام ناسالم شناخته‌ایم و دلیلش هم انواع آماده و بسته بندی شده‌ی آن است. ناگت را خودتان در...
اگر آن زمانی را که صرف ورزش نمی‌کنیم، اضافه کنیم، در مسیر درستی برای چاق شدن و گذراندن یک زندگی نامتعادل قرار داریم. سرویس سبک زندگی فردا: در این مقاله ۹ قانون سالم غذا خوردن برای آدمهای پرمشغله را برای شما شاید جزو همین آدمهای گرفتار و پرمشغله باشید بیان میکنیم. زندگی مدرن ما، با...
در یک ظرف مناسب، تخم مرغ و ۴ قاشق نشاسته را می‌ریزیم و آنها را با همزن دستی کاملاً مخلوط میکنیم. مرغ‌ها را داخل آن می‌ریزیم و آن را کنار...
اگر گیاهخوارید و یا اگر می‌خواهید یک غذای سالم و دلچسب را تجربه کنید حتما این ویدیو را تماشا کنید .
تارت نوعی شیرینی و یا غذا است، که جزء غذاهای مدرن به شمار می رود و به روش شیرینی پزی ابتدا خمیر آن آماده می شود.
خبرگزاري آريا- طرز تهيه ي غذاي سبزيجات (غذاي هندي)
خبرگزاري آريا- طرز تهيه ي غذاي سبزيجات (غذاي هندي)
خبرگزاري آريا- طرز تهيه نخودپلو با سبزيجات ( غذاي ترکيه اي )
این کاسرول یک پیش غذای گیاهی است که آن را میتوانید به عنوان یک شام سبک هم استفاده کنید. این غذا به‌‌خاطر داشتن اسفناج و کلم بروکلی سرشار از
بعضی از خوراک ها آماده کردن موادشان بیشتر از صد تا خورش وقت و کار می برد. این خوراک هم از همان هاست ولی وقتی ترکیب طعم ها را امتحان کنید
اساسنامه سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور پس از نوبت اول کنکور سراسری ابلاغ میشود